Alimentazione naturale

Per ogni tipo di squilibrio (problemi intestinali, mal di testa, ecc) e fase della vita (gravidanza, pubertà, attività sportiva, ecc) e per ogni tipo di personalità ci sono alimenti che ci aiutano per ottenere il massimo e stare in salute.

La medicina cinese ci basa sull’energia dei 5 elementi per ripristinare uno stato di salute ottimale attraverso gli alimenti che devono comunque essere naturali e poco elaborati.

Scopri anche tu quali sono gli alimenti più adatti alle tue necessità e al tuo stile di vita.

Bilanciamento energetico

Non esistono alimenti (in natura) che danneggiano il corpo o la mente. Sta all’individuo saper bilanciare questi alimenti tra loro.

Conoscenza alimentare

Per poter bilanciare gli alimenti la prima cosa è conoscerli e conoscere la loro energia di base con relative cotture.

Peso ideale

Ogni corpo racconta una storia e ogni persona ha il suo tipo di corpo fisico. Comprendere quale sia il proprio aiuta ad amarsi e non voler raggiungere risultati poco salutari per se stessi.

Equilibrio

Ogni aspetto della vita deve mantenersi in equilibrio costante, comprendere quando perdiamo questo stato e agire subito è importante così da non rischiare di peggiorare la situazione.

Indicazioni nutrizionali…

Conoscere l’energia degli alimenti e indagare l’energia delle persone e dei loro squilibri, mi permette di costruire dei piani alimentari. Rimango il più possibile legata alla stagionalità, alla provenienza e al tipo di cottura.

Offro consulenze on line su alimentazione naturale ed energetica.

Resta in contatto

Se ti accorgi di essere stanca/o e vorresti capire se dipende dall’alimentazione, se vuoi accompagnare un tuo squilibrio di salute con l’alimentazione corretta o semplicemente se sei curiosa/o di conoscere qualcosa in più e senti che questo può essere un percorso per migliorare, non esitare a provarlo. In molti hanno trovato serenità e consapevolezza di sé.

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