Equinozio d’autunno: come vivere questo passaggio

Oggi, 23 settembre 2022, cade l’equinozio d’autunno. Questa energia esprime un passaggio importante che è già iniziato una decina di giorni fa e si protrae per circa altri 10 giorni.

L’energia autunnale per la Medicina Cinese si collega all’elemento metallo a cui appartengono Intestino Crasso, Polmoni, Sistema Respiratorio e Pelle. Come detto in un precedente articolo, la prima parte dell’autunno è ideale per depurare polmoni e intestino.

Oltre che con le piante possiamo aiutare il corpo e la mente con alcune accortezze.

È molto utile fare attività fisica: correre in natura, camminare veloce inspirando e d espirando profondamente.

Un altro aspetto da curare è la propria casa: in occasione delle pulizie buttate via il superfluo, regalate ciò che non utilizzate più ed è ancora in buono stato.

Solo così potrete fare spazio per il nuovo: nuova casa, nuovo lavoro, nuove amicizie, nuovo modo di vedere la vita.

Pulite, dunque, lasciate andare ciò che non serve così potrete accogliere il nuovo.