Spesso mi chiedo come mai le persone, a un certo punto della loro vita, si trovino a dover escludere a priori qualcuno che non conoscono dalla propria vita. I bambini NON si preoccupano delle differenze di religione, di etnia o di lingua anzi sono curiosi della diversità e si preoccupano solo di stare con gli […]
Eccomi tornata. Qui parleremo di cosa è meglio dare ai bambini per merenda. Limitare il glutine, le farine raffinate e gli zuccheri semplici. Certo molto dipende da cosa mangiano i bambini a colazione. L’ideale è optare per cereali integrali in forma di fiocchi da aggiungere allo yogurt o al latte (meglio vegetale), oppure fette di […]
Quante volte vi siete trovati nell’ indecisione su cosa fare al bimbo o alla bimba per la merenda? A me capita spesso e mi trovo combattuta su alcuni aspetti: La salute La praticità della merenda La comodità del trasporto La velocità di preparazione Spesso mi accorgo di proporre ai miei figli merende che sono a […]
Oggi, 23 settembre 2022, cade l’equinozio d’autunno. Questa energia esprime un passaggio importante che è già iniziato una decina di giorni fa e si protrae per circa altri 10 giorni. L’energia autunnale per la Medicina Cinese si collega all’elemento metallo a cui appartengono Intestino Crasso, Polmoni, Sistema Respiratorio e Pelle. Come detto in un precedente […]
Spesso si sente parlare di depurazione, ma non sempre viene chiarito quale organo viene ripulito e in che stagione è meglio affrontare la depurazione. In procinto di avvicinarsi all’autunno, stagione legata alla loggia metallo per la Medicina Cinese, la depurazione ottimale è quella dell’intestino e dei polmoni. Se riusciamo a farla entro metà ottobre può […]
Affidarsi alla naturopatia non vuol dire escludere la medicina allopatica, ma imparare a capire quando utilizzare l’una e quando l’altra. Molti rimedi erboristici venivano molti anni fa utilizzati dai medici, sembra che oggi molti di loro si siano dimenticati che i farmaci di sintesi derivano proprio da quei principi attivi che si trovano nelle piante. […]
Dopo la nascita del mio primo figlio ho sentito il bisogno di prendermi cura in modo naturale della famiglia che si stava formando così come i miei genitori avevano fatto con me. Di formazione medica (ostetrica e medico) i miei genitori hanno studiato la medicina naturale e i fitofarmaci per il loro lavoro e per […]
La pratica meditativa è molto importante fin dall’infanzia. Meditare non vuol dire per forza prendersi un’ora in silenzio e stare soli con se stessi. Esistono molte tipologia di meditazione. Qui propongo un piccolo scorcio di meditazione attiva per bambini. Loro la considerano un gioco e si sa che giocare è importante, anche giocare a fare […]
Molto spesso ci affidiamo ai farmaci senza chiedere se questi abbiano effetti indesiderati sul nostro corpo, in effetti i bugiardini riportano molte indicazioni in merito, ma noi sembriamo dimenticarcene. Siamo ormai abituati a volere tutto e subito, se abbiamo mal di testa, vogliamo che ci passi in un attimo perché la società vuole che noi […]
